Sindirim İçin 4 Bitkisel Çay.

En sağlıklı insanlar bile bazen mide sorunları yaşarlar. Sindirim sistemindeki sorun şişkinlik, kabızlık, gaz vb. gibi sorunlara yol açar. Hepimiz bunu en az bir kez deneyimlemişizdir. Görünüşte basit bir yemek mide rahatsızlığına yol açabilir. Ancak endişelenmenize gerek yok çünkü çok sayıda doğal çare size yardımcı olabilir. Huzursuz Bağırsak Sendromu'ndan muzdarip olun veya sadece mideniz zaman zaman rahatsızlanıyorsa, çay imdadınıza yetişebilir. Evet, sadece bir fincan çay tüm mide sorunlarınızı aynı anda giderebilir. Kapsamlı çalışmalar ve araştırmalar çayın sindirim sorunlarına çözüm olarak etkinliğini sıralamıştır. Eğer hareket halindeyseniz ve sindirim için en iyi çayları arıyorsanız, o zaman aşağıda verilen liste yardımcı olabilir.

Sindirim İçin Çaylar

Papatya Çayı

Genellikle yatmadan önce içilen çay olarak bilinen bu çayın, duyuları yatıştırmaya ve kaygıyı hafifletmeye yardımcı olduğu ve kişinin huzur içinde uyumasını sağladığı araştırmalarca gösterilmiştir. Mideye karşı naziktir ve sindirimi desteklemeye yardımcı olur. Papatya çayı, asit reflüsüne neden olan bir enzim olan pepsin üretir. Mideyi yatıştırmaya ve asit reflüsü gidermeye yardımcı olur. Yatıştırıcı etkisi ayrıca ishal, spazmlar veya kolik, ülser vb. semptomlarını da giderir. Doğal bir bitkidir ve sindirim için en iyi çaylardan biridir. Asit reflüsü için çaylar hakkında daha fazla bilgi edinmek için buraya tıklayın .

Kaynak: World Tea Directory

Oolong Çayı

Kafeine karşı hassas kişiler için oolong çayı en iyi çare olabilir. Sindirim sisteminde alkali bir etki yarattığı için sindirime uygundur. Bu alkali etki, ülser ve asit reflü oluşumunu azaltmaya yardımcı olduğu için sindirime iyi gelir. Antiseptik özellikleri ayrıca bağırsaktaki zararlı bakterilerle savaşmaya yardımcı olarak midede rahatlatıcı bir etki yaratır.

Kenevir Çayı

Kenevir üzerine yapılan araştırmalar , sadece mide bulantısını hafifletmediğini, aynı zamanda gastrointestinal rahatlamayı da sağladığını gösteriyor. Kramplar, ishal ve kabızlık gibi semptomları da hafifletebilir. IBS ve Crohn Hastalığı çeken kişiler için hayat değiştiricidir. Kenevir doğrudan bağırsağınıza gittiğinden, GI yolu ile ilgili semptomları da hedef alır. Bu nedenle insanlar bunları sindirim için iyi bir çay seçeneği olarak görüyor.

Bu çay henüz her ülkede mevcut değil. Cush alın,  twisted extracts Canada çeşitli tatlar sunuyor.

Pu-erh Çayı

Özellikle mide iltihabını azaltmaya yardımcı olan sağlıklı mikro-bakterilerin büyümesini desteklemek için oksitlenmiş çaydır. En oksitlenmiş çay formlarından biridir. Çinliler bu çayı yemeklerinden sonra sindirimi başlatmak için yüzlerce yıldır kullanmışlardır. Kolesterolü düşürür, ağır yiyeceklerin lipid emilimini azaltır ve içindeki lovastatin nedeniyle kabızlık semptomlarını hafifletir.

Sindirim İçin Çaylar – Sonuç

Sizin için doğru çay türünü keşfetmeniz biraz zaman alabilir, ancak buna değer. Yaşadığınız sorunlar ne olursa olsun, bu çaylardan kesinlikle biraz rahatlama bulacaksınız. Belki de bloktaki yeni çocuk, kenevir çaylarını deneyin. Birçok kişi bunun sindirim için en iyi çaylardan biri olduğunu düşünüyor. Sadece kafein toleransınızın farkında olmalı ve sizin için en iyisini seçmelisiniz.